Kurs ACHTSAM-ZEIT - im Züriwald

Event-Details

Kurs ACHTSAM-ZEIT - im Züriwald

Zeit: 16. Juli 2019 von 12:00 bis 13:00
Standort: Draussen in der Natur / Züriwald (Züri Nord)
Stadt/Ort: 8050 Zürich
Website oder Karte: http://www.happybynature.ch/a…
Telefon: 078 209 17 00
Event-Typ: kurs, seminar, auszeit, in, der, natur, entspannung, regeneration
Organisiert von: Vera Aebi - Happy by Nature
Neueste Aktivitäten: Apr 3

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Event-Beschreibung

Spürst auch du, wie du in der Natur zur Ruhe kommst und dann mit neuer Energie oder zufrieden und entspannt in den Alltag startest? Aber einfach so nimmst du dir die Zeit dafür oft nicht?

dann gönn dir eine kleine, aber kraftvolle Achtsam-Aus-Zeit im Wald, das bewusste Erleben von Hier & Jetzt. Tauche ein ins Achtsam-Sein!

Inhalte
  • Achtsamkeitsübungen

  • Bewusste Wahrnehmung schulen, Sinneswahrnehmung

  • Atemfluss 
  • Verbindung zum gegenwärtigen Augenblick

  • Impulse aus dem Konzept 'Waldbaden'

  • Momente der Meditation & Imaginationsreisen

  • So gewünscht: Natur-/Kraftrituale

  • Entspannung erfahren - Kraft tanken

  • Naturverbindung stärken, Antworten in der Natur finden

Unserem Körper, Geist & Seele zuliebe treffen wir uns im Wald. Das schafft nicht nur eine ganz besondere Achtsamkeits-Erfahrung, sondern hat auch einen konkreten positiven Gesundheitseffekt.

Interessiert?

Mehr Infos & alle aktuellen Daten sowie direkt anmelden könnt ihr euch unter www.happybynature.ch/achtsam-zeit

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