Restorative Yoga und Buchlesung

Event-Details

Restorative Yoga und Buchlesung

Zeit: 6. September 2019 von 18:00 bis 21:00
Standort: Prema Yoga, Yoga Schule Zürich
Straße: Stauffacherstrasse 28
Stadt/Ort: 8004 Zürich
Website oder Karte: https://premayoga.ch/zuerich-…
Telefon: 044 880 00 69
Event-Typ: workshop
Organisiert von: Samira Henning
Neueste Aktivitäten: Mai 7

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Event-Beschreibung

RESTORATIVE YOGA MIT SAMIRA HENNING
MIT LESUNG AUS IHREM NEUEN BUCH “RESTORATIVES YOGA”

Restorative Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen.”

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues – und erneuerndes – Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden. Restoratives Yoga ist ein umfassender Weg zu uns selbst und zum Leben. Die Kombination aus Übungen, Weisheiten, eigenen Erfahrungen und biografischen Anekdoten sollen verdeutlichen, dass Spiritualität in jedem Moment des Lebens stattfindet und nicht nur auf der Yogamatte.

In einem Raum der Stille – bequem gepolstert in verschiedenen Yogaposen – hast du die Gelegenheit, ein paar Ausschnitte aus diesem Buch in dein Innerstes sickern zu lassen.

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