Meine bisherigen Beiträge zum Thema ACHTSAMKEIT (Einführung & Definition) sind auch im OMJ an verschiedenen Stellen zu finden - u.a. hier http://www.openmindjournal.com/category/spirit/stille-meditation/ und hier http://www.openmindjournal.com/category/spirit/buddhismus/ 

In der gewöhnlichen Umgangssprache wird "Achtsamkeit" begrifflich kaum je von "Aufmerksamkeit" unterschieden. Alltagspsychologisch ist dort mit Achtsamkeit zumeist eine erhöhte und dabei vielleicht auch noch absichtliche und damit "bewusste", oft auch noch gezielt gelenkte und kontrollierte, ansonsten aber ganz normale gewöhnliche Aufmerksamkeit gemeint wie etwa beim scharfen Beobachten, wachen Aufpassen oder gewöhnlichen "Achtgeben".

Allerdings ist…

"Achtsamkeit" ist ein Begriff unserer Alltagssprache, der harmlos aussieht. Er steht für für die Fähigkeit zur Ausübung von Aktivitäten wie achthaben oder achtgeben, beachten und beobachten, sich in acht nehmen, außer acht lassen bis hin zu achten, hochachten und Achtung erweisen oder zollen.



In den letzten Jahrzehnten ist dem Wort "Achtsamkeit" jedoch ein Nimbus zugewachsen, als handle es sich dabei um anderes oder mehr oder…