Kurs ACHTSAM-ZEIT - im Züriwald

Event-Details

Zeit: 16. Juli 2019 von 8:00 bis 9:00
Standort: Draussen in der Natur / Züriwald (Züri Nord)
Stadt/Ort: 8050 Zürich
Website oder Karte: http://www.happybynature.ch/a…
Telefon: 078 209 17 00
Event-Typ: kurs, seminar, auszeit, in, der, natur, entspannung, regeneration
Organisiert von: Vera Aebi - Happy by Nature
Neueste Aktivitäten: 26. Jun 2019

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Event-Beschreibung

Spürst auch du, wie du in der Natur zur Ruhe kommst und dann mit neuer Energie oder zufrieden und entspannt in den Alltag startest? Aber einfach so nimmst du dir die Zeit dafür oft nicht?

… dann gönn dir eine kleine, aber kraftvolle Achtsam-Aus-Zeit im Wald, das bewusste Erleben von Hier & Jetzt. Tauche ein ins Achtsam-Sein!

Inhalte

Achtsamkeitsübungen

Bewusste Wahrnehmung schulen, Sinneswahrnehmung

Atemfluss

Verbindung zum gegenwärtigen Augenblick
Impulse aus dem Konzept 'Waldbaden'
Momente der Meditation & Imaginationsreisen
So gewünscht: Natur-/Kraftrituale
Entspannung erfahren - Kraft tanken

Naturverbindung stärken, Antworten in der Natur finden

Unserem Körper, Geist & Seele zuliebe treffen wir uns im Wald. Das schafft nicht nur eine ganz besondere Achtsamkeits-Erfahrung, sondern hat auch einen konkreten positiven Gesundheitseffekt.